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Archives Mensuelles: octobre 2008

PARCOURS DU MIEUX -ÊTRE, 6e semaine, vitamines, suite

  SOURCES DE VITAMINES   Sources de vitamine A : ·        Huile de poissons ·        Huiles de première pression à froid ·        Jaune d’œuf ·        Produits laitiers ·        Légumes jaunes : carottes, courges ·        Légumes verts : épinards, brocolis, concombres ·        Fruits jaunes : abricot, cantaloup, papaye, mangue, etc.…  Sources de vitamines du complexe B : ·        Meilleures sources : levure …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 6e semaine, conscience (suite)

IMPORTANCE DES VITAMINES   Elles sont toutes nécessaires pour entretenir le système immunitaire.  Les plus importantes sont les vitamines A, B, C, E, D.  Vitamine A : Augmente la résistance et l’énergie des cellules de défense.  Vitamines du complexe B : Le complexe B comprend au moins 17 vitamines.  Ces vitamines travaillent en équipe et ont beaucoup …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 6e semaine,

CONSCIENCE              Sixième semaine     AVANT D’EMMÉNAGER, ON FAIT LE MÉNAGE  On a souvent tendance, je dirais même qu’on oubli totalement que notre corps est la plus belle merveille de la création.  On le prend pour acquis tant qu’il nous fournit son plein rendement.  Le jour où il nous donne des signes de détresses, quelquefois …

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RECTIFICAT-IONS

Bonjour  à vous tous Merci à tous ceux qui me suivent et qui  parlent ou donne l’adresse de notre blogue à leurs ami (e)s.  Merci aussi pour tous les merveilleux textes sur le livre d’or.Si vous avez des questions, partages de ce qui a changé en vous depuis le début de ce parcours, n’hésitez pas …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, CONFIANCE, 5e semaine

CONFIANCE                                   RECETTES  (S-5)   PÂTÉ AU MILLET  (Sœur Angèle) Pâte à tarte  (Renée Frappier)  Farine……..          2 tassesSel…………           ½ cuil. à théHuile………           ½ tasseEau……….            ½ tasse  Mélanger la farine et le sel.  Mélanger l’huile et l’eau.  Verser le 2e mélange dans le 1er.  Mélanger et faire les abaisses.  Garniture  Millet…………………….                 1 ¼ tasseBouillon de légumes……..              31/2 …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, CONSTANCE

CONSTANCE                        SEMAINE NO 5   Je m’observe –       Est-ce que je prends des suppléments de vitamines et minéraux?  Si oui lesquels? –        Est-ce que je suis stressé, épuisé, angoissé?  Est-ce que je vis des rages, des frustrations?  Quels sont les éléments déclencheurs?   Je demeure constant –       Je vais dehors une heure …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 5e semaine, 2e partie C

LE MISO  Rien de mieux pour vous parler du miso que ce petit livre  de Suzanne Dionne  « LE MISO,  plus qu’un aliment, LA VIE » J’en ai recueilli quelques passages pour vous, les voici :  Le miso est une pâte fermentée savoureuse, à haute teneur en protéines, composée de fèves de soya, d’une céréale comme le riz …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 5e semaine, 2e partie B

La nourriture versus  « les algues»  Les algues représentent la plus ancienne forme de végétation.  Au cours de leur évolution, elles ont développé presque autant de variétés que les plantes terrestres.  Depuis le début des temps et jusqu’à nos jours, elles ont fait partie de l’alimentation quotidienne; en effet, les peuples vivant près de la …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 5e semaine, 2e partie A

LA VIE ENGENDRE LA VIE…     Rien de plus revitalisant que de cueillir une pomme à un pommier et y mordre à belles dents…Que de cueillir les carottes, les fèves du jardin… (tout ceci étant biologique bien entendu).  Rien de plus attrayant que de faire sa propre germination et, de voir grandir à chaque …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 5e semaine

CONSCIENCE        Cinquième  Semaine, (1ère partie)  QUEL OPTION CHOISIREZ-VOUS?  LA MORT OU LA VIE?   LA VIANDE  Quoi en dire?  Doit-on en manger?  Quelle quantité doit-on consommer? Premièrement, La viande est un élément mort…manger du mort n’est pas ce qui peut amener la vie en nous…. Deuxièmement, La viande est de plus en plus toxique car …

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