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Archives Journalières: 2 décembre 2008

PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 9e semaine, CONFIANCE

BISCUITS À L’AVOINEMélanger:3/4 de tasse de beurre1 tasse de sucre brun ou turbinado1 oeuf1c. à thé de vanilleMélanger et ajouter à la 1ère préparation:1 1/3 tasse de farine1 c. à thé de poudre à pâte1 c. à thé de soda1/2 c. à thé de selAjouter: 1 1/2 tasse de gruau3/4 tasse de noix de cocoSi …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 9e semaine, CONFIANCE

QUICHE AUX CAROTTES ET AU TOFU4 tasses de carottes tranchées2 tasses de tofu écrasé1/4 de tasse d’eau de cuisson des carottes1 c. à thé de sel de mer1 petit oignon émincé1/2c. à thé de graines d’anethCroûte à tarte1 à 2 c. à soupe de graines de sésame-Faire cuire les carottes dans très peu d’eau, jusqu’à …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 9e semaine, CONSTANCE

Je m’observe-Quels sont les soins que je donne à ma peau?-Est-ce que j’ai une peau sèche, grasse, mixte?-Est-ce que je fais de l’acné?-Je prends quel sorte de savon?-Est-ce que je connais les ingrédients que contiennent les produits de soins pour ma peau?Je demeure constant-Je vais dehors deux heures quinze par jour (sinon 15 min de …

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PARCOURS DU MIEUX-ÊTRE, 9e semaine, CONSCIENCE

VOICI DONC LA CURE DU FOIE COMPLÈTE Première semaine (ON DÉCAPE)Le matinPrendre à jeun 1/2 citron biologique pressé dans une tasse d’eau chaude Deuxième semaine (ON RÉGÉNÈRE)Prendre 1/2 heure à 45 minutes avant chaque repas 1 pomme biologique tous les jours. Prendre: (3 repas de poireaux cuits) ou (3 repas de poireaux crus) dans la …

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